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BMR 계산기

하루 기초대사량은 약 1,659kcal입니다.

기초대사량1,659

페이지 정보

  • 최종 업데이트: 2026-03-30
  • 카테고리: 건강 · 생활
  • 유형: 계산기

계산 기준

  • Mifflin-St Jeor 식을 사용합니다.

출처

FAQ

BMR 계산기는 어떤 상황에서 쓰면 좋나요?

Mifflin-St Jeor 식을 바탕으로 하루 기초대사량을 계산합니다. 빠르게 비교하거나 의사결정 전에 기준값을 확인할 때 가장 유용합니다.

BMR 계산기 결과를 그대로 확정값으로 써도 되나요?

실무 판단을 돕는 계산 도구이지만, 계약·세무·의료처럼 중요한 결정 전에는 공식 문서나 전문 기관 기준과 함께 확인하는 것이 안전합니다.

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